En yoga, como en cualquier otra disciplina, la repetición es una constante, pero, ¿te has preguntado por qué? ¿Cuál es su propósito? Sabemos que el ser humano aprende instintivamente a partir de la repetición, sólo basta con observar cómo juega…
Posicionando tu atención – Eka grata
¿Cuál es tu periodo de atención? Prendes tu celular. Enseguida aparecen en pantalla algunas llamadas perdidas, mensajes no leídos y notificaciones de algunas aplicaciones. Decides por atender el primer mensaje. Mientras entras en comunicación con dicha persona, te entra un…