¿Hacia a dónde apunta mayormente tu atención? ¿Qué porcentaje de tu ser mira hacia tus hijos que quieres ver salir adelante? Y si no tienes hijos, ¿qué porcentaje mira hacia tu proyecto de vida? Por otro lado, ¿cuánta de tu…
La generación sándwich
¿Por qué meditar?
¿Por qué meditar? Si sentarse quieto con los ojos cerrados resulta incómodo para muchos, por qué involucrarse en una actividad aparentemente antinatural, en primer lugar? Hemos sido bombardeados por abundante información acerca de los beneficios de la meditación, además de…
Asana: Propuesta de neutralidad
¿Qué hay en una postura? Cuándo lees o escuchas una noticia tendenciosa sucede una de dos: o te dejas llevar por el sensacionalismo transmitido o decides no creerlo del todo y buscas otras fuentes para entender el contexto de la…
¿Dónde se manifiesta el yoga?
¿Dónde se manifiesta el yoga? No está en la estética de la postura, Tampoco en la retención prolongada de la respiración. No está en las ropas tradicionales ni en los turbantes, Ni en la concentración máxima, Ni siquiera está oculto…
La virtud de la repetición
En yoga, como en cualquier otra disciplina, la repetición es una constante, pero, ¿te has preguntado por qué? ¿Cuál es su propósito? Sabemos que el ser humano aprende instintivamente a partir de la repetición, sólo basta con observar cómo juega…