¿Podrías cambiar una situación de apego modificando tu respiración? ¿Te suena insólito? Analicemos la propuesta. Piensa en alguna situación que te cause enojo. De preferencia piensa en algo actual. En seguida, observa tu respiración, su rítmica, su velocidad, su sensación…
¿Existe alguna actividad que realices diariamente por elección propia y que no perdones? Si te cuesta trabajo responder te daré un ejemplo: a mi esposo le gusta reservase tiempo en la mañana para desayunar con calma, tomarse un expreso y…
Yo me ayudo a vivir. Una mujer muy sabia de 95 años me expresó estas palabras durante una conversación y siguen resonando en mi relativamente joven persona. Sin embargo, al escucharlas, pude detectar que las palabras, o más bien su…
¿Alguna vez has sentido la euforia de correr a lado de una multitud, meditar masivamente o clamar una oración dentro de una congregación? Podrás pensar que la persona contigua a ti estará sintiendo lo mismo, al percibir una energía unificada…
¿A dónde se fue la Musa con su “toque” de inspiración? ¿Por qué no me visita últimamente? ¿Realmente existe? Yo prefiero una definición más pragmática de Creatividad: Capacidad para resolver problemas, tomando lo que existe, para proponer algo nuevo. Mirando…