Siéntate por unos instantes sin moverte y cierras tus ojos. ¿Cómo percibes tu mente? Es muy probable que la misma actividad que existía en ella antes de hacerlo continúa, sólo que ahora se vuelve más notoria dada la inactividad del…
¿Por qué practico Yoga? Cuales han sido tus motivadores iniciales: bajar de peso, apaciguar la mente, adquirir fuerza/elasticidad, rehabilitación, estirarte un poco, respirar mejor, bajar los niveles de estrés, por que está de moda o simplemente por mera curiosidad? Sin…
¿Alguna vez te has preguntado por qué la práctica del Yoga se ha vuelto tan atractiva para la mujer? Efectivamente, hoy en día uno asiste a una clase de yoga para encontrar que la población de practicantes es en un…