¿Le temes a la vejez? ¿Te gustaría vivir hasta los 100 ó 120 años? Convendría formularte la pregunta y responderte con la honestidad que se merece, al fin que la respuesta es únicamente para ti y te dará luz en…
Por una vejez amable
¿Cómo hacer tu yoga / vida más fluida?
¿Qué entiendes con fluir? Es un término quizá trillado, pero merece la pena explorar ya que se trata de un anhelo, oculto o expuesto, de cualquier individuo, ¿no es así? Toma el ejemplo del agua, que sería la formas más…
¿Cómo meditar sin controlar la mente?
¿Conoces tu mente? ¿No lo tienes muy claro? Sólo cierra tus ojos por unos instantes y observa el flujo de tus pensamientos… ¿Es abundante? ¿Es escaso? Independientemente de tu respuesta, hay pensamiento, no es así? En realidad no pueden dejar…