¿Por qué se siente rico estirarse? Es un hecho que sí, pero ¿te has preguntado por qué te atrae? Si prestas atención a cómo despiertas por la mañana, notarás que tu cuerpo, involuntariamente, comienza a alongarse, como una necesidad tan…
Es un hecho que desde que el espermatozoide fecundó al óvulo, la mamá en potencia quedó marcada para siempre… Desde ese momento comienzan los cambios físicos en ella y, cuando es de su entendimiento que será madre, también su mente,…
¿Podrías cambiar una situación de apego modificando tu respiración? ¿Te suena insólito? Analicemos la propuesta. Piensa en alguna situación que te cause enojo. De preferencia piensa en algo actual. En seguida, observa tu respiración, su rítmica, su velocidad, su sensación…
¿Cómo se conecta la respiración con el Espíritu? Quizá es un concepto que frecuentemente se menciona en círculos esotéricos, pero, ¿quién realmente lo entiende? Para ello considero esencial dejar a un lado la imaginación y todo deseo de contacto con…
¿Qué yace debajo de tu aliento? En inspiración, esperanza. En expiración, espera paciente. En inspiración, anhelo. En expiración, contentamiento. En inspiración, apertura. En expiración, resguardo. En inspiración, motivación. En expiración, templanza. En inspiración, imaginación. En expiración, nueva realidad. En inspiración,…