Decisiones conscientes vs. decisiones impulsivas

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu mente se siente cansada cuándo cae la noche? Es un hecho que sí, independientemente de que si tu día fue de trabajo o de descanso… ¿Por qué? Hay dos factores: 1) de…

Yoga y el proceso de envejecer

Vejez: ¿aterrador? Es posible que consiente o inconscientemente no queramos estar ahí, o al menos la queramos retardar, lo más posible. Pero el cambio es inevitable: desde que nacemos, envejecemos y ahora, no somos iguales que ayer… Aunque el cambio…