Quizá sea un tema trillado, maestros lo siguen reiterando, aún así, la mayoría de los practicantes de yoga se han acomodado en sus grupos y han pasado por alto la importancia de sostener una práctica personal. Incluso, ciertos maestros tampoco…
¿Puede el Yoga ayudar a modular nuestras emociones? De ser así, ¿cómo es que sucede? ¿Cuál es el significado de la templanza? Imagina un situación en tu vida dónde has sido arrebatado por las emociones que experimentas. Todos hemos estado…
Año nuevo siempre conlleva en sí un espíritu de recapitulación del pasado y proyección al futuro. Como seres humanos necesitamos estos cierres y comienzos de ciclos no sólo para ubicarnos en la estructura del tiempo, sino para que nuestro flujo…
¿Qué parte de la meditación te incita a regresar? Evidentemente lo que mas resalta cuándo te sientas con tus ojos cerrados son tus pensamientos. Ante la ausencia de movimiento físico, el flujo de tus pensamientos se hace más notorio, ¿no…
¿Qué tanto confías en tu capacidad para hacer cosas? ¿Has tenido alguna vez la sensación de impotencia? ¿de sentir que has agotado tus recursos para resolver algún proyecto, o más profundo aún, una relación afectiva? Estas sensaciones son sin duda…