¿Hay alguna situación en tu vida que te incomoda? De ser así, pregúntate: ¿tiene que ver contigo? ¿tiene que ver con otro? Aunque en muchos de los casos hay evidencias muy claras de que el otro es causante de tu incomodidad, en absolutamente todos los casos tiene que ver contigo. Me atrevo a declarar esto porque al fin y al cabo te has atribulado simplemente porque aquella otra persona te interesa. ¿Cierto, o no? ¡Bienvenido(a) al mundo de las relaciones!
Como seres humanos no podemos vivir sin relacionarnos, ¡somos animales sociales por excelencia! Pero si queremos una vida de trascendencia y significado, tendríamos que resolver continuamente nuestras relaciones. Aunque parezca que lo estamos haciendo para el otro, principalmente lo hacemos para nosotros mismos.
Suena fácil, pero no lo es del todo… A menudo nos atoramos en tal resolución porque no nos gusta lo que estamos percibiendo del otro o de nosotros mismos. No sólo no nos gusta, si no que tenemos una idea muy fija de lo que sentimos que debe ser o lo que queremos que sea. Sentir o querer no bastan para resolvernos, más bien obstruyen la posibilidad de captar nuevas alternativas. Lo nuevo sólo aparece cuándo dejamos y aceptamos que las cosas sean como son.
En Yoga existe una observancia interna llamada santosha, cuya traducción es satisfacción alegre. Percibir un estado contento precisa no requerir más de lo que se tiene de frente; se trata de una aceptación de lo que la vida está ofreciendo, tal cual como es. En la superficie podría simular abnegación, pero en realidad otorga apertura y nueva visión, disolviendo cualquier estancamiento en nuestra búsqueda.
Santosha no sólo requiere de trabajo, pero sobre todo de compromiso con uno mismo para recibir y abordar las nuevas situaciones que tal visión otorga. Es una forma de romper con algunos patrones a los que nos hemos acostumbrado y acomodado, para realmente hacer una diferencia en nuestras vidas.
Autor: Miriam Hamui
Miriam practica yoga desde el 2001 y enseña desde el 2008. También es educadora somática certificada por la escuela de Body Mind Movement. Ella combina sensibilidad y experiencia para guiar a sus alumnos hacia la práctica introspectiva y el movimiento consiente. De su cuerpo nace su escritura, que a su vez, inspira de regreso a su enseñanza. Conoce sus clases, eventos y libros publicados en www.miriamyoga.com
Escribiste de un modo claro el gran tema de las relaciones. Una gran amiga me comentó: «me recuerdo constantemente que mi corazón está lleno de amor» su consejo me ha dado en los momentos en el que el fuego de la fricción del relacionarse con los demás aparece, un espacio de agua calma en donde interiorizar, evitar juzgar y darme la posibilidad de aceptar y respetar lo que la otra persona es.
Un fuerte abrazo Miriam y gracias por escribir!
Gracias a ti, Fabiola por leerme y aportar tanta sabiduría a esta conversación. Aunque a primera vista el consejo que expones aparece simple, realmente es muy profundo, ya que mientras uno no pueda hacer la transición hacia un estado amoroso, se torna difícil desmenuzar las reacciones que nuestras emociones producen. El truco está en apostarle al amor… Te mando un fuerte abrazo.
me encanta este blog muy interesante!
Encantada de seguir compartiendo, Nedy!