¿Por qué Yoga? ¿Por qué no simplemente estirar y fortalecer los músculos? Evidentemente un entrenamiento físico podría brindar tales beneficios, pero lo que comúnmente se ignora es que la práctica de Yoga no constituye una mera rutina de posturas (asana),…
La Psicología de la postura de Yoga
¿Alguna vez te has puesto a observar a la gente mientras camina, espera el camión o realiza cualquier actividad cotidiana? Esto puede resultar muy entretenido, ya que el lenguaje corporal y no verbal que se “lee” nos informa bastante acerca…