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Cómo encaminarte hacia la meditación

Cómo encaminarte hacia la meditación

Curiosamente es cuando modificamos nuestra rutina que se abre el espacio para construir un nuevo hábito. Fue así como empezó mi propio hábito de meditar en 2007. Recién había llegado de un paseo demasiado largo en bici (que no es…

Miriam Hamui abril 26, 2018 Blog1 2 Comments Leer más

Tu esencia

Tu esencia

Tu esencia No sabrás de ella hasta que te atrevas… A mirarte cara a cara A despojarte de imágenes que creas y recreas A cuestionar tus certezas A permitir que tus miedos suban a la superficie.   Tu esencia No…

Miriam Hamui abril 5, 2018 Blog1 2 Comments Leer más

¿Cómo hacer del yoga un asunto personal?

¿Cómo hacer del yoga un asunto personal?

¿Qué has o oído acerca de los efectos del yoga? ¿Podrás nombrar al menos uno? ¿Cuántas veces has leído frases como estas: “estudios demuestran que el yoga ayuda a _________”? El espacio en blanco puede ser rellenado por un sin…

Miriam Hamui enero 7, 2018 Blog1 No Comments Leer más

¿Año nuevo? O sólo una marca en el tiempo…

¿Año nuevo? O sólo una marca en el tiempo…

Necesitamos excusas, los astros, las conmemoraciones, lo que sea para marcar, para crear un tiempo que ni siquiera existe. Lo que sí es real es nuestra necesidad de estructura, de contención, una especie de seguridad fabricada que nos otorgamos a…

Miriam Hamui diciembre 31, 2017 Blog1 No Comments Leer más

El significado del sufrimiento en Yoga

El significado del sufrimiento en Yoga

A nadie la gusta sufrir, ¿cierto? Pues te sorprenderás si sólo observas cómo es que las personas, y nosotros mismos, tendemos a causarnos sufrimiento gratuitamente. ¿Qué ganamos con ello? ¿Atención? ¿El refuerzo de alguna idea preconcebida? Hay una diferencia clara…

Miriam Hamui diciembre 18, 2017 Blog1 No Comments Leer más
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