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Cómo sentirse a través de la respiración

Cómo sentirse a través de la respiración

¿Qué descubres de ti cuándo respiras? ¿Te has hecho la pregunta? Es difícil percatarse de los efectos de nuestra respiración debido a que de entrada sucede, no hay necesidad de hacer algo, así es que esta acción constante la mayor…

Miriam Hamui agosto 28, 2017 Blog1 2 Comments Read more

De dónde derivas tu confianza?

De dónde derivas tu confianza?

¿De dónde derivas tu confianza? ¿del exterior? ¿de tu interior? Obviamente el reconocimiento y la aprobación del otro siempre ayuda, sin embargo, el otro no siempre está, ni estará… Entonces, ¿qué nos queda? ¿Cómo podemos continuar con nuestros proyectos de…

Miriam Hamui julio 17, 2017 Blog1 No Comments Read more

Tus sensaciones te dicen más de lo que piensas

Tus sensaciones te dicen más de lo que piensas

¿Algunas vez has experimentado escalofríos, “mariposas en el estómago” o un “nudo en la garganta”? ¿O quizá un corazón que se relaja o se expande? Toma alguna de estas sensaciones, o cualquier otra que se te ocurra, y quédate con…

Miriam Hamui junio 20, 2017 Blog1 4 Comments Read more

¿Cómo meditar sin controlar la mente?

¿Cómo meditar sin controlar la mente?

¿Conoces tu mente? ¿No lo tienes muy claro? Sólo cierra tus ojos por unos instantes y observa el flujo de tus pensamientos… ¿Es abundante? ¿Es escaso? Independientemente de tu respuesta, hay pensamiento, no es así? En realidad no pueden dejar…

Miriam Hamui junio 13, 2017 Blog1 No Comments Read more

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