¿Qué hay en una postura? Cuándo lees o escuchas una noticia tendenciosa sucede una de dos: o te dejas llevar por el sensacionalismo transmitido o decides no creerlo del todo y buscas otras fuentes para entender el contexto de la…
El yoga de hacer y dejar ser
Seguramente has escuchado la frase: las cosas caerán por su propio peso. Esta es frecuentemente utilizada para relajar nuestras expectativas ante un deseo vehemente de un resultado específico para una problemática a resolver. O bien, nos llega como un recordatorio…
Yoga y adaptabilidad
Una vida tranquila va en función de nuestra capacidad de adaptación. Enfrentémoslo: las circunstancias externas constantemente cambian; y no sólo eso, internamente somos seres dinámicos, no sólo por los efectos del entorno, sino por el mismo e inevitable proceso de…
Yoga: Como montar bicicleta
Seguramente has escuchado la frase “es como montar bicicleta” en referencia a alguna actividad que una vez aprendida, ya no se olvida. Pues efectivamente, si analizas cómo aprendiste este oficio, que probablemente se dio cuándo eras niñ@, descubrirás que mientras…
¿Es Yoga una disciplina?
Ciertamente no es un deporte o una forma de ejercicio físico debido a que sus implicaciones no son meramente corporales, si no que la mente, el espíritu y desde el punto de vista filosófico, la auto realización son aspectos que…