Es un hecho que desde que el espermatozoide fecundó al óvulo, la mamá en potencia quedó marcada para siempre… Desde ese momento comienzan los cambios físicos en ella y, cuando es de su entendimiento que será madre, también su mente,…
Mamá Yoguini
Aparigraha – Retorno a la simplicidad
¿Algunas vez le diste muchas vueltas a la resolución de un problema para luego encontrar que la solución era más simple de lo que pensabas? Todos hemos estado ahí. Es por eso que nos asombramos cuándo un niño pequeño, desde…
Respiración y desapego
¿Podrías cambiar una situación de apego modificando tu respiración? ¿Te suena insólito? Analicemos la propuesta. Piensa en alguna situación que te cause enojo. De preferencia piensa en algo actual. En seguida, observa tu respiración, su rítmica, su velocidad, su sensación…
¿Ritualista yo?
¿Existe alguna actividad que realices diariamente por elección propia y que no perdones? Si te cuesta trabajo responder te daré un ejemplo: a mi esposo le gusta reservase tiempo en la mañana para desayunar con calma, tomarse un expreso y…
Yo me ayudo a vivir
Yo me ayudo a vivir. Una mujer muy sabia de 95 años me expresó estas palabras durante una conversación y siguen resonando en mi relativamente joven persona. Sin embargo, al escucharlas, pude detectar que las palabras, o más bien su…