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¿Cómo hacer del yoga un asunto personal?

¿Cómo hacer del yoga un asunto personal?

¿Qué has o oído acerca de los efectos del yoga? ¿Podrás nombrar al menos uno? ¿Cuántas veces has leído frases como estas: “estudios demuestran que el yoga ayuda a _________”? El espacio en blanco puede ser rellenado por un sin…

Miriam Hamui January 7, 2018 Blog1 No Comments Read more

El significado del sufrimiento en Yoga

El significado del sufrimiento en Yoga

A nadie la gusta sufrir, ¿cierto? Pues te sorprenderás si sólo observas cómo es que las personas, y nosotros mismos, tendemos a causarnos sufrimiento gratuitamente. ¿Qué ganamos con ello? ¿Atención? ¿El refuerzo de alguna idea preconcebida? Hay una diferencia clara…

Miriam Hamui December 18, 2017 Blog1 No Comments Read more

¿Cómo des automatizar tu yoga (y otras cosa…)

¿Cómo des automatizar tu yoga (y otras cosa…)

Te has percatado de cuántas actividades realizas en automático? ¿lavarte los dientes? ¿manejar de tu casa al trabajo? No tienes que pensarlo mucho al hacerlo, gracias a un mecanismo en tu mente que anula ciertos detalles de los estímulos recibidos…

Miriam Hamui November 13, 2017 Blog1 No Comments Read more

¿Cómo hacer más intuitiva tu yoga?

¿Cómo hacer más intuitiva tu yoga?

Estamos directamente familiarizados con el aspecto físico del yoga. Podemos sentir un músculo estirarse en una postura, los pulmones expandirse en una inhalación o la estabilidad del cuerpo cuando nos sentamos a meditar. Pero desde la perspectiva del yoga, se…

Miriam Hamui October 30, 2017 Blog1 1 Comment Read more

¿Cómo recuperar estabilidad después de un sismo?

¿Cómo recuperar estabilidad después de un sismo?

Consciente o inconscientemente, todos tenemos miedo de caer. Eso explica la frase que coloquialmente usamos: “se me movió el tapete”… El mismo verbo “caer” no sólo se usa en el sentido físico (se cayó la persona, se cayó el florero),…

Miriam Hamui September 28, 2017 Blog1 No Comments Read more
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