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Yoga en esencia

Yoga en esencia

Parecería que el Yoga llegó par quedarse. Mientras que hace 20 años la disciplina era dominio de unos cuántos “diferentes” que se reunían en grupos pequeños o practicaban por su cuenta, ahora hay un mercado vasto que ofrece yoga para…

Miriam Hamui julio 31, 2017 Blog1 No Comments Read more

Yoga y auto estima

Yoga y auto estima

¿Cómo te miras? ¿Qué concepto tienes de ti? ¿Cómo te reflejan los demás? ¿Te gusta lo que captas? Evidentemente el halago, el reconocimiento y el simple amor que expresa un ser querido proveen en nosotros una sensación de fortaleza, validación…

Miriam Hamui mayo 30, 2016 Blog1 No Comments Read more

La virtud de la repetición

La virtud de la repetición

En yoga, como en cualquier otra disciplina, la repetición es una constante, pero, ¿te has preguntado por qué? ¿Cuál es su propósito? Sabemos que el ser humano aprende instintivamente a partir de la repetición, sólo basta con observar cómo juega…

Miriam Hamui noviembre 23, 2015 Blog1 2 Comments Read more

Dharana: La concentración en yoga

Dharana: La concentración en yoga

¿Has notado que entre más te concentras en algo, menos adquieres el resultado deseado? Por ejemplo en yoga, entre más te concentras en sostener una postura de equilibrio, menos sucede. O bien, entre más te concentras en aquietar tu mente…

Miriam Hamui octubre 26, 2015 Blog1 4 Comments Read more

Yoga y sensibilidad: Pratyahara

Yoga y sensibilidad: Pratyahara

Si he abordado el yoga para relajarme, ¿cómo es que me he vuelto más intolerante a estímulos externos? ¿Resuena esta frase contigo? Tal ha sido mi caso, pero dejé de afligirme cuándo entendí que lo que realmente experimentaba no era…

Miriam Hamui enero 12, 2015 Blog1 3 Comments Read more
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