Tu esencia No sabrás de ella hasta que te atrevas… A mirarte cara a cara A despojarte de imágenes que creas y recreas A cuestionar tus certezas A permitir que tus miedos suban a la superficie. Tu esencia No…
Tu esencia
¿Cómo hacer del yoga un asunto personal?
¿Qué has o oído acerca de los efectos del yoga? ¿Podrás nombrar al menos uno? ¿Cuántas veces has leído frases como estas: “estudios demuestran que el yoga ayuda a _________”? El espacio en blanco puede ser rellenado por un sin…
Los mensajes de la meditación
¿Crees que recibimos mensajes cuándo meditamos? ¿Qué es lo que hace una persona cuándo dice, déjame meditarlo y te resuelvo? ¿Realmente se aísla, cierra sus ojos y recibe señales del “más allá”? Nos encantaría pensar que sí, pero no lo…
De dónde derivas tu confianza?
¿De dónde derivas tu confianza? ¿del exterior? ¿de tu interior? Obviamente el reconocimiento y la aprobación del otro siempre ayuda, sin embargo, el otro no siempre está, ni estará… Entonces, ¿qué nos queda? ¿Cómo podemos continuar con nuestros proyectos de…
¿Cómo adueñarte de tu yoga?
¿Crees tener dominio sobre tu práctica de yoga? Y no me refiero al domino de posturas, técnicas de respiración o de tu propia meditación. Aquellas sólo son herramientas que te asisten para serenar tu mente. El dominio va más en…