¿Con qué te enfrentas cuándo practicas yoga? ¿un cuerpo tenso? ¿una respiración agitada? ¿una mente que no cesa? ¿un reto personal? Mucho se despierta cuándo te dispones sobre el tapete pero, ¿estás dispuesto a escuchar? Y más aún, ¿estás dispuesto…
El hábito como forma de desapego
Todos tenemos alguna razón por la cual abordamos ciertas prácticas. En el caso del Yoga las razones que se escuchan son más o menos constantes: Para bajar el nivel de estrés. Para atender alguna lesión. Para estirar los músculos del…